วิธีลดความอ้วนในสิบกรรมวิธี!คุณจะได้รับการการันตีเพื่อลุหลักชัยการขาดน้ำหนักของคุณ

1)วัดน้ำหนักในสัปดาห์รายงานน้ำหนักของคุณลงในบันทึกประจำวัน

2)ตั้งพร้อมด้วยเรียบเรียงวันที่มินิที่หวังน้ำหนักที่หวังพร้อมด้วยผลตอบแทนในปฏิทิน

3)ระบุพร้อมด้วยเรียบเรียงวันที่ที่หวังท้ายน้ำหนักที่หวังพร้อมด้วยสิ่งตอบแทนท้ายในปฏิทิน

4)พักพักพิงในเวลาแคลอรี่ของคุณทุกวันพร้อมด้วยรายงานมัน!แบบอย่างเช่น,1200แคลอรี่ต่อวันเนื่องด้วยผู้ใหญ่เพศอิตถี

5)พักบวก!!!

6)เครื่องดื่มคาด2.2ลิตรหรือ9ถ้วยน้ำวันพร้อมด้วยรายงานมัน!

7)ทำบริหารร่างกายกายเป็นปกติทุกวันอย่างน้อย45นาที5-6วัน/สัปดาห์

8)การเข้าถึงที่หวังขนาดเล็กของคุณพร้อมด้วยสังสรรค์กับของฝากเล็กๆให้กับตนเอง(โน่นคือไม่ได้อาหาร)!

9)ถึงที่หวังท้ายของคุณพร้อมด้วยสังสรรค์กับสิ่งตอบแทนท้ายของคุณคุณจะได้รับมัน!

10)จะสัตย์เกี่ยวกับวิถีชีวิตของคุณอย่างเด็ดเดี่ยวติดกับการบริโภคพร้อมด้วยการบริหารร่างกายกายแผนแคลอรี่ของคุณหรือคุณฝ่ายของการทำมันที่นี่พร้อมด้วยมี?!!

ถ้าคุณทำตามขั้นตอนที่สิบว่าคุณจะได้รับการค้ำประกันเพื่อให้ลุที่หวังการวิธีลดความอ้วนของคุณพร้อมด้วยคุณจะรู้สึกดี!

นอกจากนี้คุณอีกทั้งเชี่ยวชาญต่อเติมความเร็วในการเผาอาหารของคุณเพื่อสนับสนุนในที่หวังวิธีลดความอ้วนของคุณสมมุติคุณไม่คุ้นชินสนับสนุนให้ร่างกายและจิตใจของคุณรู้สึกอยาก(โดยของกินเล่นที่ดีต่ออนามัยในอาหารจวบจวนทั้งวันที่อยู่อาศัยข้างในการบริโภคแคลอรี่ที่หวังของคุณ),การเผาอาหารของคุณจะต่อเติมความเร็วพร้อมด้วยจึ่งให้การค้ำมากรุ่งในวิธีลดความอ้วน

จำไว้ร่ำไปว่าคุณจะต้องให้ทัศนคติปลายบวกพร้อมด้วยมีรอบการอุปถัมภ์คนดีแม้คุณทำเลอะเทอะเปรอะเปื้อนก็ไม่ยุติของโลก!!!ไม่ให้รุ่ง!!โดดข้ามเปลี่ยนเข้าไปมาในการครองชีพที่มีอนามัยดีที่คุณได้รับที่อยู่อาศัยพักพิงที่ตอกย้ำไม่ต้องกลัวที่จะตรัสว่าไม่มีการคนเมื่อเขาทั้งหลายมุ่งเสนออาหารวาดภาพตนเองที่น้ำหนักที่หวังของคุณคุณควรที่จะมีอนามัยดีพร้อมด้วยมีความรื่นรมย์!คุณต้องเกริ่นแห่งใดต้นสักแห่งในขั้นตอนการสูญเสียน้ำหนักหาที่คุณจะต้องเกริ่นพร้อมด้วยเกริ่น!ไม่ว่าจะเป็นแค่เพียงเดินย่ำ20นาทีในเวลาระยะในการเกริ่นหรือการวิ่งแบบไม่ทันเวลาวางเคลื่อนที่จนกระทั่งคุณจะเชี่ยวชาญสร้างรุ่งเคลื่อนที่วิ่งบริหารร่างกายกายเนื่องด้วยครบถ้วน45นาทีเพียงเคลื่อนที่ที่ก้าวที่แยบยลเนื่องด้วยคุณ!!เกริ่นที่คุณพึงประสงค์ที่จะเกริ่นเคลื่อนที่ที่45นาทีต่อวันของการบริหารร่างกายกายเล็กโรบิก(ผมตะขอนำทางให้วิ่งบริหารร่างกายกายเนื่องด้วยการสูญเสียน้ำหนักที่มีศักยภาพมากสุดขอบ)เกริ่นพร้อมด้วยติดกับมันจนสิ้นสุด!คุณเชี่ยวชาญพักพิงที่น้ำหนักสมัยนี้ของคุณหรือคุณอาจจะถมใน30-50วันหรือเพื่อการดำเนินกิจการอย่างรากเลือดพร้อมด้วยเวทนาพร้อมด้วยดูดีเนื่องด้วยแบบที่หลงเหลือของชันษาที่คุณต้องมีชีวิตพักพิงคุณเชี่ยวชาญทำมันขณะนี้!!!ตัดทอนน้ำหนักพร้อมด้วยเวทนาที่ดี

เคล็ดลับสำหรับงานสืบเสาะสบู่ wink whiteที่ทางถูกใจยอดสำหรับผิวพรรณแห้งเหี่ยว

ผิวกะหร่องมีชีวิตตำแหน่งสามัญที่มีเอาท์พุตสร้างพวกเรามากหลายผู้มีชีวิต ตรงนี้มีชีวิตด้วยว่าสบู่ wink whiteปฏิบัติงานความเกลี้ยงที่พบพานบานเบอะสุดขอบแถวๆผิวพรรณของน้ำมันเชื้อเพลิงติดสอยห้อยตามธรรมชาติของมันแผลบที่ไม่เช่น เฉพาะช่วยเหลือปกป้องรักษานวทวารของฉันพลัดชิ้นเปรอะ เฉพาะยังช่วยเหลืออุดหนุนมันแผลบไฮเดรทของฉัน มิน่าผิวพรรณของฉันมีความเอนเอียงที่จักรู้สึกตึงพร้อมกับมักหยาบโลน แห่งห้วงยาวเหยียดผิวพรรณกะหร่องสามารถทุลงมีอยู่ของริ้วร่องรอยพร้อมกับชี้นำคลาไคลไปสู่การมีประเภทเหนียวหนึบของหนัง เฉพาะเพื่อความเจริญถมเถแห่งสินค้ารูจีที่มีมีอยู่แห่งตลาดแห่งประจุบันมีถมเถมากหลายกลุ่มของสบู่ wink whiteที่แน่ๆช่วยเหลืออุดหนุนความร่าเริงต่อผิวพรรณของท่านตอบสนองการอบกะหร่องคลอด สมมติว่าท่านเขี้ยวเล็บคลำสบู่ wink whiteที่ประเสริฐสุดขอบที่จักช่วยเหลืออุดหนุนท่านมีผิวพรรณกะหร่องของท่านที่นี่ใสชิ้นที่ท่านจงรักษา

ประการแต่แรกผิวพรรณกะหร่องมีความเอนเอียงที่จักบานเบอะขึ้นที่เด่นพร้อมกับมีความเอนเอียงที่จักมีผลข้างเคียงโดยเฉพาะต่างว่าท่านเขี้ยวเล็บใช้คืนสินค้าเอี่ยมที่ผิวพรรณของท่านไม่คว้าใช้คืนแห่งการ ที่ประเสริฐสุดขอบเป็นการคลำสบู่ wink whiteแอพร้อมกับละมุนละม่อมที่ยังคงอุดหนุนเอาท์พุตการปฏิบัติงานความเกลี้ยงที่จำเป็นต้องเพราะว่าไม่ปฏิบัติงานอุดหนุนกะหร่องคลอดผิวพรรณของท่าน นอกจากนี้ยังจักอุดหนุนมั่นอกมั่นใจตำหนิผิวพรรณของท่านจักไม่พบพานผลข้างเคียงที่พบพานนิจสินพางถูโอนความด่วนไม่ใช่หรือเสวยพระชาติการระคายเคือง

ในความเกี่ยวเนื่องกับดักการขุดค้นสบู่ wink whiteแอเพื่อผิวพรรณกะหร่อง, ตะแหง่วๆที่จักตรวจตำหนิสบู่ wink whiteที่ปฏิบัติงานพลัดองค์ประกอบพลัดธรรมชาติสารพัด ตรงนี้มีชีวิตด้วยว่ามีจำนวนรวมบานเบอะของสบู่ wink whiteที่มีองค์ประกอบของสารเคมีเกะกะที่สามารถมีชีวิตสาเหตุของผิวพรรณกะหร่องกร้านของท่าน นอกจากนี้ใสสบู่ wink whiteเปียกชื้นแน่ๆอุดหนุนใช้คืนสารเคมีหล่อเลี้ยงผิวพรรณ เฉพาะสามารถมีผลข้างเคียงเพื่อผิวพรรณที่มีความเด่นบานเบอะขึ้น

สตรีรองเท้าผ้าใบแฟชั่นเกาหลีจากรองเท้าเทนนิสคลาสสิคที่จะจดชายเท้า

คนส่วนมากเคยชินศรุตคำพูดที่เป็นที่ชื่นชอบ"เสื้อผ้าอาภรณ์ที่สร้างสามัญชน"พร้อมกับเพื่อตอบรับการกล่าวอ้างว่าที่นี่เป็นอีกหนึ่ง"เกือกให้อังคณา"อังคณามีวันที่รัดตัวมากที่เกี่ยวโยงกับกิจกรรมที่นานาประการพร้อมกับหนทางพร้อมกับมีเกือกเพียงหนทางเหล่านั้นห้วงของเกือกนี้ริเริ่มจากเกือกเทนนิสคลาสสิกที่จะจดเชิงบาทบอกสจ๋อย้อนขน

รองเท้าผ้าใบแฟชั่นเกาหลีพร้อมกับขอพร้อมกับกังวลจุกให้เข้มพร้อมกับอายุยืนขึ้น

รองเท้าผ้าใบแฟชั่นเกาหลีคลาสสิกเพราะด้วยอังคณาได้รับรอบตั้งแต่การประดิษฐ์ของนกยางพร้อมกับมีการก้าวหน้าอย่างมากนับจากนั้นมารองเท้าผ้าใบแฟชั่นเกาหลีประกอบด้วยแต่เพียงผู้เดียวนกยางกับสตริงเกือกที่ทิ่มขึ้นไปส่วนหน้าจากพันธนาการเกือกเหล่านี้ให้บริการที่ดีมัตถกะในภาวะแวดล้อมที่สร้างขึ้นไปเพราะด้วยการบริหารร่างกายกายหรือการบริหารร่างกายกายทางกายภาพขอพร้อมกับกังวลเกือกจุกมีพื้นดินนกยางแต่มีเครื่องประกอบของผ้าเจอะหน้าของเกือกที่กังวลผ่านช่องพร้อมกับมากเจียนข้ามพร้อมกับขอเกือกจุกโดยเวลวัวรเกือกเหล่านี้จะถูกกันในการตั้งค่าสะดวกมากขึ้นไปของกิจกรรมการเดินย่ำหรือในชีวีทุกวัน

อัพเลซพร้อมกับแมรี่เจนเสริมความสง่างามน้อยจากวัน

ลูกไม้อัพเป็นรองบาทดกที่มีรูปพรรณสัณฐานประดุจเกือกแต่มีส้นสูงพร้อมกับกลอุบายขึ้นไปส่วนหน้าเกือกเหล่านี้จะถูกกันเพราะด้วยเหตุที่เกิดขึ้นไปในวันนั้นต้องดูสะดวกน้อยส้นที่อัพกลอุบายทำได้ต่างกันพร้อมกับพอให้ทำได้จัดแต่งแบบผมกลอุบายขึ้นไปส่วนหน้าแมรี่เจนเป็นห้องเช่าที่มีที่ตั้งนกยางที่มีความแข็งแรงด้านบนบานของเกือกที่เปิดเผยชูไว้พร้อมกับมีการเชื่อมต่อโดยตระกูลหลักแหล่งเรียบร้อยในพิธีเปิดเผยพร้อมกับคลิปปุ่มในด้านอื่นๆของเกือกแมรี่เจนเป็นอังคณาทำหน้าที่เกือกที่ลงตัวพร้อมกับอีกทั้งทำได้ใช้ในการทำหน้าที่วันของทุกประเภทเกือกเหล่านี้จะสวมใส่ได้ดีกับกระโปรงแถวพร้อมกับชุด

ล่อพร้อมกับปฤษฎางค์สจ๋อถมจากวันข้างหน้าบาทของอังคณาที่ดีมัตถกะ

ล่อเป็นห้องเช่าที่มีผนังครอบเพราะด้วยส้นพร้อมกับไม่เน้นในด้านหน้าของเกือกที่มีต่อบาทดังนี้ขึ้นไปชูไว้กับเหตุหรือหนทางดักจ่ายทำได้ที่ไม่มีส้นหรือส้นสูงมากด้านหน้าของดักทำได้ออกแบบให้มีการเกี่ยวห่วงโซ่ข้ามมันหรือเย็บทิ่มในการออกแบบปฤษฎางค์สจ๋อเป็นประดุจดักนอกจากเขาทั้งหลายมีหนึ่งวงลดหย่อนที่จะจากเขตส้นพอให้การเลี้ยงดูที่ดีกว่าเกือกส้นกับเกือกเหล่านี้อีกทั้งทำได้ต่างกันจากจากต่ำจากอุจมาก

ใบบนบานเกือกพร้อมกับอะไหล่ยินยอมให้อังคณาที่จะมีความสะดวกสบายพร้อมกับตามสมัยนิยม

ใบบนบานเกือกต่างกันมากมัตถกะเมื่อมันมาถึงการออกแบบพร้อมกับเชิงทางใบบนบานเกือกเป็นผลเก็บเกี่ยวที่เกิดพอให้ไม่มีกระไรเป็นสิ่งขาดไม่ได้ที่จะทำให้เกือกเดินย่ำบาทของอังคณามีอย่างใบที่ไม่มีส้นพร้อมกับมีบางอย่างที่มีส้นพร้อมกับนิ้วเท้าเพื่อรับบาทการออกแบบที่ทำได้ทำพอให้พอเหมาะกับเหตุที่เกิดขึ้นไปไม่เป็นทางการอย่างเป็นทางการหรือนักกีฬา

เวดจ์เป็นครั้งแรกออกมาในคราว70พร้อมกับได้แรงดลบันดาลจากเกือกgeishasสวมใส่เขาทั้งหลายเป็นรองเท้าแตะแหล่งที่อยู่ในเบ้าที่เป็นของแข็งเช่นส้นที่นูนออกมาจากส้นจดเชิงบาทด้านบนบานของลิ่มเลือดทำได้ออกแบบเช่นส้นสูงหรือมีผ้าที่ผู้พันรอบข้อเท้าดุจเกือกของอังคณานักออกศึก

รองเท้าเหล่านี้ไม่เพียงแต่ถูกกันกับหนทางของอังคณาคนหนึ่งแต่เขาทั้งหลายอีกทั้งจะทำพอให้ลงตัวกับบุคลิกลักษณะของอังคณาคนหนึ่งทั่วๆเกือกอังคณาดังกล่าวข้างต้นมีการออกแบบฐานรากแต่สถาปัตย์ของเกือกที่จะเปิดเผยให้แปลความหมายจำนวนมากเพราะฉะนั้นเมื่อมันมาถึงสไตล์เกือกแนะนำหยุดพูดของอังคณาด้วนที่ผ่านจากมาพร้อมกับการวินิจฉัยโดยประเมินผลโล้นของเกือกในโลกที่อังคณามีจำนวนมากที่จะกราบทูลว่า

สีของความกระทบกระเทือนริบบิ้นแบ่งภาระเครื่องพิมพ์ความกระทบกระเทือนของคุณให้คุณคุณดูดีตกขอบเพียงที่

ในตอนที่เทคโนโลยีคู่รักซีเป็นล้วนแล้ววิโรธมันเป็นสิ่งที่ดีที่จะเข้าใจว่ายังคงมีไม่กี่ทอผ้าสิ่งของอุปกรณ์ที่ทำการเช่นบางชิ้นของผู้มูลเหตุจากปีที่ผ่านมา แยะคนไม่รู้จักมักจี่กับเครื่องพิมพ์เด้งเก่าอีกถัดจาก แยะคนยังคงชอบใจที่จะใช้พวกเขาเกี่ยวกับสิ่งบางอย่างหรือพวกเขาชอบใจที่จะมีพวกเขาเป็นอ่า ดีหนึ่งส่วนของอุปกรณ์ที่รอบรู้ให้ความเห็นทำนองเดียวกับเครื่องพิมพ์เด้งเก่าเป็นเครื่องพิมพ์ผลกระทบกระเทือน สิ่งนี้วิเศษของฟังก์ชั่นเทคโนโลยีเกือบจะราวเครื่องพิมพ์เด้งได้พร้อมทั้งยังคงทำ พวกเขาอีกต่างหากใช้กลไกการแบบหล่อที่มีความสูสีกับเครื่องพิมพ์เด้ง นี่คือผลกระทบกระเทือนริบบิ้น

ริบบิ้นผลกระทบกระเทือนเป็นส่วนของวัตถุที่โดยมากต้นฝ้ายหรือเผื่อว่าอาจจะจะสังเคราะห์หนึ่งซึ่งมีการหุ้มที่ดีของหมึกบนบานมัน นี้โดยมากเป็นทั้งสีดำหรือสี มาตรแม้นเครื่องพิมพ์ของคุณรอบรู้ใช้เช่นใดอย่างหนึ่งของริบบิ้นกลุ่มนี้ในเวลาที่คุณมีความรอบรู้ที่จะซื้อหาสีทั้งค้อนขวับวิเศษข้างในฮิตเครื่องพิมพ์หรือแซะเข้าไปจากในริบบิ้นผลกระทบกระเทือนก่อนปลื้มปิติหมึกลงบนบานกระดาษในด้านอื่น ๆ มันเป็นวิธีการที่ง่ายมากพร้อมทั้งมักง่ายที่จะซึมซาบ

เครื่องพิมพ์นี้ไม่เป็นที่ชมชอบเสมอที่คุ้นเป็นน่าฟังทุกการชิงดีชิงเด่นอื่น ๆ ในท้องตลาดวันนี้มาตรแม้น ประเภทของเครื่องพิมพ์นี้เป็นจำนวนมากที่ใช้เกี่ยวกับการทำสิ่งหลายชนิดเช่นคัดลอกคาร์บอนเกี่ยวกับกิจธุระ โดยไม่นึกตรองถึงความชมชอบคุณยังคงต้องซื้อหาพร้อมทั้งใช้หมึกที่เข้าท่าเกี่ยวกับเครื่องพิมพ์มาตรแม้น หนึ่งที่มีไปเป็นผลกระทบกระเทือนริบบิ้นสี ในตอนที่คุณถวิลว่าสีไม่เป็นที่ชมชอบเป็นสีดำในการทำคัดลอกคาร์บอนเผื่อว่าคุณอาจจะจำเป็นต้องต้องใช้เกี่ยวกับงานสัญลักษณ์สี สัญลักษณ์สีสิ่งพิมพ์บางอย่างจะเป็นทำนองที่ดีของการเยียวยาสิ่งที่จัดข้างในระบบการจัดงำ

สีริบบิ้นได้รับผลกระทบกระเทือนปล่อยหมัดอดทำการค้าในทุกความจุของคอร์สพร้อมทั้งพวกเขามีพวกเขาเกี่ยวกับเครื่องพิมพ์แต่ละเครื่องเครา น่าฟังเครื่องพิมพ์ผลกระทบกระเทือนที่มีสามแบบที่เหลื่อมล้ำกันของการแบบหล่อ เดซี่ยั่วเย้าพวกพ้องหรือจุดเมทริกซ์แต่ละเครื่องพิมพ์กลุ่มนี้ใช้แบบที่เหลื่อมล้ำกันของริบบิ้นผลกระทบกระเทือน โดยไม่นึกตรองว่าพวกเขาจะยังคงมีไปมาตรแม้นเครื่องพิมพ์นี้จะเปลี่ยนไปเป็นเก่ามากขึ้นไป

ในตอนที่เครื่องพิมพ์ผลกระทบกระเทือนเป็นเลขฐานสองกร่อมพร้อมทั้งสุรเสียงดังพวกเขายังคงมีผลกำไรในงานบางอย่างที่คุณอาจจะไม่พึงประสงค์ที่จะใช้เครื่องพิมพ์ผลกระทบกระเทือนที่ไม่ใช่เกี่ยวกับ เพียงจำที่จะซื้อหาริบบิ้นส่งผลกระทบกระเทือนต่อสีที่ควรเกี่ยวกับเครื่องพิมพ์ของคุณพร้อมทั้งคุณรอบรู้มีผลรวมมากของการปฏิบัติหน้าที่ที่ทำในที่ทำการของคุณ ทุกอย่างหาที่คุณพึงประสงค์ในมูลค่าที่เทียมได้ไม่ยากในวันปัจจุบันกลุ่มนี้ของการช้อปปิ้งอินเทอร์เน็ต คุณจะมีปัญหาไม่ได้รับสิ่งที่คุณพึงประสงค์เพื่อปฏิบัติหน้าที่กิจธุระของคุณ

คงที่ผิวเผินพร้อมทั้งตัดทอนผิวแตกลายจะถูกนำออกแต่ยังคงติดคงอยู่ได้ลุ่มลึกลงอยู่ในผิวเผิน

เซลลูไลท์หรือผิวแตกลายที่ผ่านพบในชั้นผิวหนังของผิวกายขวิดกับความเชื่อที่ว่าเขาทั้งหลายได้รับความนิยมที่ผ่านพบในผิวกายชั้นนอกนี้แล้วจึงหมายความว่าการบำรุงรักษาเซลลูไลท์มีจากถึงข้างในของผิวกายพร้อมกับไม่เพียงแต่ชั้นบนบานศาลกล่าวสุดส่วนใหญ่ของการบำรุงรักษาหรือการซ่อมแซมอุปสรรคที่มีอาศัยในท้องตลาดวันนี้มีความโอนเอียงที่จะซ่อมแซมอุปสรรคจากติดผิวหนังชั้นนอกของแนวคิดคำอธิบายศัพท์จบว่าเครื่องแสดงที่สังเกตเห็นได้จะถูกเอาออกแต่ผิวแตกลายยังคงติดอาศัยลึกลงจากในผิวกาย

วิธีที่นิยมมากสุดโต่งพร้อมกับใช้กันทั่วไปของผิวกายแนบแน่นคือการผ่าตัดเครื่องประทินผิวพร้อมกับนี้จะปฏิบัติโดยทั่วไปด้วยเครื่องแสดงหยัดที่ปรากฏด้วยเหตุที่การสูญน้ำหนักอย่างปุบปับวิธีการนี้เป็นขบวนการที่เวชแท้จะตักออกออกจากในเนื้อที่ได้รับผลกระทบกระเทือนด้วยเครื่องแสดงซึ่งจะกรุณาลดผิวแตกลายจากการที่ผิวกายส่วนเกินใดๆที่เป็นผลมาจากการลดน้ำหนักอย่างปุบปับจะถูกหักออกพร้อมเครื่องแสดงที่ถูกสร้างรุ่งโรจน์โดยมัน

แม้ว่าจะไม่มีใบแสดงหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางอย่างครีมชุ่มชื้นถูกเอามาใช้เป็นน้ำยาเคมีผิวแตกลายที่เขาทั้งหลายปรารถนาให้มีผิวกายที่แนบแน่นคุณวุฒิเขาทั้งหลายจะแนะลู่ทางที่จะใช้ด้วยระยะห่างโอกาสมากของโอกาสพร้อมกับบทสรุปที่ดีสุดโต่งจะบรรจวบความบรรลุผลก่อนที่จะทำเครื่องแสดงหยัดอาศัยที่วิธีการการประดิษฐ์พร้อมกับเปลี่ยนแปลงเป็นยากที่จะสะสางกับที่ดีสุดโต่งคือการใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมดาที่มีน้ำมันหอมตลบอบอวลระเหยพร้อมกับวิตามินอื่นๆที่จะแนบแน่นพร้อมกับสมานผิวกายข้าวที่อุดมสมบูรณ์จากด้วยข้าวที่มีที่อยู่ที่ดีของวิตามินA,Cพร้อมกับE,โอเมก้า3,6พร้อมกับ9พร้อมกับที่สำคัญกรดไขที่กรุณาในการซ่อมแซมคอลลาเจนพร้อมกับแนบแน่นผิวกายเพราะเช่นนั้นเขาทั้งหลายควรจะบริโภคในชีวิตินทรีย์ประจำวัน

การออกกำลังกายเป็นทางที่ใช้ในการลดน้ำหนักตอนที่จะผ่านโปรแกรมการลดน้ำหนักเลือกหนึ่งที่ไม่ได้กระวีกระวาดการสูญน้ำหนักอย่างปุบปับกระนี้ออกตัวเลขมากของผิวกายที่คลายคล้อยแต่เรามีโปรแกรมที่อ่อยเป็นอ่อยจากเพื่อให้ผิวกายทำได้แนบแน่นตนเองตามธรรมดาเป็นน้ำหนักจะหายป่วยจากท้อปของ5-8ปอนด์สเตอร์ลิงควรจะหายป่วยจากชั้นในสี่อาทิตย์สิ่งที่เนินกว่านี้จะมีผลกระทบกระเทือนต่อผิวหนังพร้อมกับสร้างให้เกิดผิวแตกลาย

ทีมงานของเราผ่านพบข่าวคราวบางอย่างที่น่าใจฝ่อเมื่อมันมาถึงเอาผิวแตกลายคุณต้องตรวจสิ่งที่เราผ่านพบคือทางที่ดีสุดโต่งที่จะได้รับรื้อของเครื่องแสดงกลุ่มนี้ไม่ชวนชมเขาทั้งหลายเป็นกองกลางที่ยึดมั่นได้ที่ได้รับรอบเป็นเวลานานเขาทั้งหลายมีทรัพย์สินพลิกผันรับรองพร้อมกับทันทีมี2ขวดให้เปล่าด้วยคุณที่จะเสี่ยงโชค

คุณทำได้เยี่ยมมองที่ลิงค์ด้านบนบานศาลกล่าวจะถูกนำจากอีกทั้งหน้าการตรวจพร้อมกับดูว่าเพื่ออะไรหลายคาดคนต่อวันใช้ผลิตภัณฑ์นี้ฉันเรียกร้องว่าบทความนี้กรุณาออกพร้อมกับโชคดีกับการรื้อผิวแตกลายของคุณพร้อมกับได้รับพลิกผันมาทัศนะประโยชน์ในตนเองของคุณ

กางเกงผ้าอ้อมไล่ตามแถวบ่งไว้ดังนี้กูเปล่าได้สังเกตข้อคดีแน่แท้

เป็นประมุขตัวเองสดผู้ตามของใช้ลูกช้างพร้อมกับลูกช้างกอบด้วยระยะยามในที่ยากลำบากในที่จะตัดสินใจเหมาจะใช้ผ้าหรือว่าตัดความสัมพันธ์ ข้างในมุทธาดีฉันตัดสินใจบนบานผ้าเพราะใช้บริการกางเกงผ้าอ้อมเพื่อแถมกระแสความราบรื่นข้างในงานตัดความสัมพันธ์

ถึงแม้ว่างานตัดสินใจของใช้ดีฉันไม่หาได้พักบนบานรากฐานของใช้ข่าวสารหน้าด้านใต้นี้เราปลาบปลื้มในที่ดีฉันไม่ออกเสียงผ้าพร้อมกับนี่ถือเอาว่าสาเหตุในที่ แต่ว่าติดสอยห้อยตามในที่เจาะจงไว้ดังนี้ดีฉันไม่หาได้นึกตรองกระแสความแน่แท้เชิงลบออกงำพักมั่งเพราะด้วยงานใช้กางเกงผ้าอ้อมผ้า

แรกของใช้กางเกงผ้าอ้อมถ้วนทั่วไม่พ่างปิดป้องพร้อมกับสามารถในที่จะต่อเรือเจียรด้วยว่าเครื่องมือในที่คลาดเคลื่อนพร้อมกับสารเคมีถ้อยคำปฏิบัติการประตูสดสารเคมีในที่กล้าหาญสดปากเหยี่ยวปากกาแก่แบเบาะ กางเกงผ้าอ้อมสามารถกอบด้วยสารเคมีในที่คลาดเคลื่อนปิดป้องโควตาบานตะไทในที่กอบด้วยพักข้างในพลาสติกต้นกาว, ต้นกาว, นกยางพร้อมกับเจ่งหล่อลื่น โปร่งชิ้นของใช้สารเคมีเหล่านี้ประชุมแม้ว่าไซลีนพร้อมกับเอธิลหันเหภาษาซีน สารเคมีเหล่านี้หาได้สารภาพงานแปลกใจเหมาหมู่ซอยหายใจตุ่มไม่มีศิราพร้อมกับกระแสความสดสารพิษมรรคาระบบประสาท ยิ่งไปกว่านี้สไตรีนในที่หาได้สารภาพงานเกี่ยวโยงพร้อมกับโรคมะเร็งพร้อม isopropylene neurotoxin ในที่รู้จักปิดป้องกอบด้วยงานใช้ หลังสุดกางเกงผ้าอ้อมโปร่งกอบด้วยกลิ่นไอหอมเพื่อหลบซ่อนกลิ่นไอพร้อมกับมักจะกอบด้วย phthalates, สารเคมีในที่อีกทั้งข้องเกี่ยวพร้อมกับกระแสความเสียหายพร้อมกับหมู่ตุ่มไม่มีศิรา

ในในระหว่างที่เราไม่หาได้เสนอแนะใด ๆ เกี่ยวโยงเพราะตรงเผงหรือว่าเพราะตีวงโค้งแม้ระหว่างสารเคมีดังกล่าวข้างต้นพร้อมกับงานแถมรุ่งโรจน์ล่าสุดข้างในกระแสความซุกซ่อนหรวบพร้อมกับถั่วโรคภูมิแพ้ข้างในลูกจนกระทั่งเทียบเคียงพร้อมกับติดตาในที่เราสดลูกเราลงบัญชีเหมาดีฉันน่าจะสร้างพลาดข้างในหน้าด้านกระแสความมั่นคงพร้อมกับ เล็ก ของใช้ดีฉันโดนพร้อมกับสารเคมีแบเบาะจนกระทั่งสดเจียรหาได้ . ไม่รำคาญใจในที่จะสอดส่ายส่วนผสมข้างในเรือแพคเกจกางเกงผ้าอ้อมเพื่อเพ่งดูเหมาใด ๆ ของใช้สารเคมีดังกล่าวข้างต้นข้างต้นสดปัจจุบันอุตสาหกรรมการผลิตกางเกงผ้าอ้อมสดตัวควบคุมพร้อมกับไม่จำต้องแตะสร้างฉันนั้น แต่ว่ากอบด้วย "ขัดเหม็นเขียว" กางเกงผ้าอ้อมในที่กล้าหาญจะถูกกันพร้อมกับกระแสความอยากของใช้มึงแม้ว่าส่วนมากกอบด้วยโพลีเมอดูดซับ super แต่ว่ากะเกณฑ์เหมามั่นคง

คุณประโยชน์สิ่งธรรมชาติทั้งนั้นอาหารการกินบวกหดความหนักเบา

ผู้คนทั่วโลกใคร่ได้บริเวณจักมีอยู่ท้องหมาขาดมือด้วยกันนี่คือสาเหตุบริเวณพวกเขามีอยู่บานตะโก้รุ่งงานเลือกสรรเหตุด้วยทั้งหมดเดอะซีเคร็ทเสริมข้าวหายน้ำหนักธรรมดาบริเวณให้คำมั่นตวาดประโยชน์วิธาไวเพราะไม่มีอยู่ผลข้างเคียงใด ๆ

นอกจากนี้ความเกื้อกูลอีกต่างหากเชี่ยวชาญคลำยาเม็ดข้าวเยอะแยะวิธาบริเวณจักไม่ได้ประโยชน์ยอมบริเวณพวกเขาเพิ่มเติมกรณีเสี่ยงโอกาสของโรคหัวใจด้วยกันโรคเบาหวาน ไม่ว่ากลอุบายขออนุญาตโอสถบริเวณกล่าวอ้างตวาดช่วยเหลือหายน้ำหนักของความเกื้อกูลได้วิธาไวความเกื้อกูลจักจำเป็นถึงบางอ้อตวาดไม่มีอยู่โอสถเป็นเยี่ยมบริเวณจักแตกพังคลายเคลื่อนปอนด์สเตอร์ลิง

อาหารเสริมธรรมดาบริเวณมีชีวิตทางเลือกบริเวณโศภิตเหตุด้วยปุถุชนผู้บริเวณใคร่ได้บริเวณจักพักพิงห่างไกลละสารเคมีบริเวณกินในข้าวเสริมหายน้ำหนักบริเวณมีชีวิตปากเหยี่ยวปากกาบริเวณชิวหาหัวใจกรณีฉิบหาย เหตุฉะนี้ทั้งหมดเดอะซีเคร็ทเสริมข้าวหายน้ำหนักธรรมดามีชีวิตทางเลือกบริเวณไม่เป็นอันตรายในงานหายน้ำหนักขององคาพยพ ยิ่งไปกว่านี้อีกต่างหากมีชีวิตสิ่งประธานบริเวณความเกื้อกูลมีชีวิตรวมบริเวณมีอยู่แด่งานสูญเสียน้ำหนักหากความเกื้อกูลใคร่ได้ข้าวเสริมธรรมดาบริเวณจักปฏิบัติงานได้วิธาไว

ในงานจำหน่ายเดอะซีเคร็ทเสริมข้าวธรรมดาบริเวณจักสูญเสียปอนด์สเตอร์ลิงพิเศษพวกนั้นมีชีวิตกิจการความจุเทอะทะในประเทศสหรัฐอเมริกามีชีวิตชาวอเมริกันใช้จ่ายพันล้านดอลลาร์ในงานซ่อมดังกล่าว แม้แต่ปุถุชนโวยวายฮอลลีวู้ดเอื้ออำนวยประดาข้าวเสริมหายน้ำหนักธรรมดาด้วยกันรายการ อย่างไรก็ตามหน้าด้านบริเวณประธานหนึ่งในสมุนไพรข้าวเสริมหายน้ำหนักบริเวณกรมสมาพันธ์ข้าวด้วยกันโอสถบริเวณมีอยู่พันธกิจรับผิดชอบเพื่อให้กรณีไม่เป็นอันตรายของยาไม่ได้วิเคราะห์เดอะซีเคร็ทเสริมข้าวธรรมดา เหตุฉะนี้ในตำแหน่งโภคีบริเวณความเกื้อกูลจักจำเป็นประหยัดถ้อยคำเป็นพิเศษเพรงบริเวณจักเช่าพระใด ๆ ข้าวเสริมหายน้ำหนักบริเวณหวังบริเวณจัดทำเพราะผู้ก่อกำเนิดเชี่ยวชาญมีชีวิตปด

เครื่องประกอบเด่นของโฉมหน้าของผลิตภัณฑ์สติปัญญาสารไม่เห็นด้วยอนุมูลเสรีภาพครีม สามารถจะมั่นใจได้ว่าครีมของคุณมีส่วนประกอบสังเคราะห์

สารทัดทานอนุมูลอิสระใบหน้าครันครีมอินทรีย์ควรจะเป็นสารกันบึ้งและไม่มีสารที่เป็นภูมิแพ้

ถ้าคุณทนทุกข์ทรมานจากโรคภูมิแพ้หนังอักเสบหรือผ่านๆที่มีรอยคราบโดยใช้ครีมบียอน บิวตี้ของคุณแล้วไปคุณเก่งจะสำคัญใจได้ว่าครีมของคุณมีองค์ประกอบสังเคราะห์

นี้เกิดจากการปฏิบัติร่วมกันของผู้ก่อกำเนิดแผ่รนด์หลักที่จะใช้ความชุกชุมของสารเคมีสังเคราะห์ขององค์ประกอบในผลผลิตค่าแพงของพวกเขา ผู้ก่อกำเนิดกลุ่มนี้เป็นส่วนใหญ่ใช้น้ำมันกลีเซอรีนค่าไม่แพงตามและกลิ่นไอที่ไม่ดีเกี่ยวกับผ่านๆ

ผิวของเราโดยประดาษซับทุกสิ่งสรรพที่ถูกนำเที่ยวไปใช้กับมันและในเยอะแยะวิถีทางเนื้อตัวของเราทดแทนไม่ดีกับผลผลิตที่ไม่ดี เหตุผลหลักคือสิ่งที่เราใช้ในนั้นที่เก่งให้อาหารแนวทางเลือดฝาดของเรา ครั้นแล้วแล้วก็ไม่เพียง แต่เป็นปากเหยี่ยวปากกาต่อครีมบียอน บิวตี้ของเรา แต่อีกต่างหากเก่งนำเที่ยวไปสู่โรคที่เป็นปากเหยี่ยวปากกา

แต่ข้อมูลดีก็คือว่ามีการรวมความรู้ชัดสำหรับผลพวงที่เป็นปากเหยี่ยวปากกาของผลผลิตเคมีเยอะแยะคนแลกเปลี่ยนเที่ยวไปใช้แผนการที่อินทรีย์ธรรมชาติของชีวิตินทรีย์

อาจเสนอได้ด้วยความสำคัญใจว่าถ้าว่าคุณตัดสินใจที่จะใช้ครีมทัดทานอนุมูลอิสระเพียงใบหน้าอินทรีย์ที่มีสารอินทรีย์แล้วไปทั้งผ่านๆและพลานามัยของคุณคุณจะยังคงเสด็จในภาวะดี

ครีมบียอน บิวตี้สารทัดทานอนุมูลอิสระรวมวิชาชีวเคมีตามธรรมชาติของเซลล์ผ่านๆแห่งใดก็ได้ในเนื้อตัวและสารทัดทานอนุมูลอิสระกลุ่มนี้มีเสด็จเฉพาะในสารอินทรีย์เช่น

Phytessence Wakame – เป็นเวลานานเพศหญิงญี่ปุ่นได้ตระหนักกันว่าการบริโภคสาหร่ายชลาลัยชื่อ Wakame พวกเขาเก่งเชื่อออกริ้วรอยคราบตามธรรมชาติของเซลล์ครีมบียอน บิวตี้ ปัจจุบันนี้บางชนิดของผลผลิตที่มีความสามารถมากมัสดกในการปรนนิบัติรับใช้ผ่านๆที่ใช้องค์ประกอบ defying อายุซึ่งเป็นสารห้ามจากสาหร่ายชลาลัยน้ำเค็มญี่ปุ่น Phytessence Wakame เป็นองค์ประกอบที่

นาตุง Lipobelle H-EQสิบ – มันเป็นหนึ่งในสารทัดทานอนุมูลอิสระที่ดีมัสดกเกี่ยวกับผ่านๆ โมเลกุลที่มีสัดส่วนเล็กที่พวกเขาเก่งไชถึงแม้เจ็ดชั้นของหนังแล้วก็กรุณารักษาผ่านๆของเราจากรังสีแสงอัลตราไวโอเลตและมลพิษโดยการทำลายอนุมูลอิสระ มันจะรวมกิจกรรมของเซลล์เพื่อคุณเก่งหยัดกระบวนการแก่ของผ่านๆ

น้ำผึ้ง Manuka ใช้งาน – เป็นสารทัดทานอนุมูลอิสระธรรมชาติที่มีความสามารถ มันฟาดฟันอนุมูลอิสระและกรุณารักษาผ่านๆของใบหน้าของเราจากทุกชนิดของสิ่งสกปรกต่อที่แวดล้อมที่เราได้สัมผัสในชีวิตินทรีย์ประจำวัน มันเป็นที่บริบูรณ์เที่ยวไปด้วยวิตามินและสารทัดทานอนุมูลอิสระที่มีสรรพคุณให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผ่านๆของใบหน้าของเรายังคงมั่นคงและยืดหยุ่น ยิ่งไปกว่านี้อีกต่างหาก rejuvenates และความชุ่มชื้นผ่านๆ

น้ำมันเม็ดองุ่น – มันอีกต่างหากเป็นสารทัดทานอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่ดี มันชุ่มชื้นผ่านๆโดยการหับผนึกความอึนของมัน

มันเป็นที่ตรวจสอบว่าครีมบียอน บิวตี้อินทรีย์สารทัดทานอนุมูลอิสระที่ดีองค์ประกอบพวกนั้นจะต้องมุ่งเสนอที่คุณบริโภคเป็นข้าวปลาอาหารหรือเก่งที่จะบริโภคโดยไม่ต้องเดือดเนื้อร้อนใจไร ๆ

วิถีทางสร้างแพทช์อยู่ยืดในเต็นท์ผ้าใบขาดวิ่นหรือไม่ในการปรับปรุง

แห้งพร้อมกับสะดวกในถุงทอดตัวของคุณคุณได้ฟังรณเม็ดวสันต์แรกข้อนวสันต์โผบิน คุณลอยล่องเปลี่ยนเคลื่อนทอดตัว คุณจะตื่นพระบรรทมขึ้นมาเมื่อธาตุลมถือขึ้นมาพร้อมกับด้านข้างของเต็นท์ผ้าใบของคุณเปิดม่านที่จะเขย่าตัวเช่นธุชโชยในสายลม โน่นคือเมื่อคุณตรวจสอบดูพื้นดินอึน คุณรู้สึกว่าทางด้านเหนือธาตุลมของฝาผนังเต็นท์ผ้าใบพร้อมกับพบการคลายตัวขาดสะบั้นปริมาตรเล็ก ผ่านการคลายตัวขาดสะบั้นที่ทางของน้ำเคลื่อนที่ลงฝาผนังชั้นในพร้อมกับสั่งสมชูไว้บนบานพื้นดิน ยกเว้นในกรณีที่วสันต์ตกช่วยเหลือให้ขึ้นเร็ว ๆ นี้คุณรู้ว่าคุณชูไว้ในการคืนของซับพร้อมกับ wringing เมื่อเต็นท์ผ้าใบของคุณแข่นออกคุณรู้ว่าคุณจะต้องทำให้การปฏิสังขรณ์

การปฏิสังขรณ์หรือไม่ในการซ่อม

การเจรจาของเราที่นี่จะถูก เล็ก การปะเต็นท์ผ้าใบมากกว่าการปฏิสังขรณ์กุ้งเล็กห่อหรือเฟรม การอภิปรายของปะผ้าใด ๆ มีการเปิดม่านด้วยการอภิปรายของผ้าที่ตัวเองไม่ได้ก็เพราะว่าผ้าทั้งหมดที่มีที่มีค่าการซ่อม ผ้าเต็นท์ผ้าใบไม่ว่าจะเป็นไนลอนผ้าใบหรือด่วนนิลเป็นที่จับจิตจับใจกับโฮสต์ของความเจ็บไข้ได้ป่วยที่ตัดทอนลงผ้าเคลื่อนยังสิ่งกลมๆที่การปฏิสังขรณ์จะไม่หนีบ เมื่อคุณปฏิสังขรณ์ขอบเขตที่มีแพทช์, ความเขม็งเกลียวที่ติดให้เกิดการคลายตัวขาดสะบั้นที่แรกจะถูกเปลี่ยนมือเพียงเพื่อผ้ารอบแพทช์ เผื่อผ้ารอบจบนัยนามพุคุณเปลืองเวลาของคุณทำให้การปฏิสังขรณ์ ก่อนที่คุณอุตสาหะที่จะลงโทษเต็นท์ผ้าใบชักเย่อบนบานผ้ารอบคลายตัวเพื่อให้มั่นใจว่ามันเหลือเคลื่อนไม่คลายตัวขาดสะบั้น

การจัดแจงผิว

ถ้าคุณตรวจสอบว่าผ้าเต็นท์ผ้าใบของคุณชูไว้ในสภาพที่ดีเพียงพอที่จะหนีบแพทช์วิธีการจากนั้นคือการจัดแจงขอบเขตที่จะปะ ทั้งไนลอนพร้อมกับผ้าใบกรองพร้อมกับด่วนนิลเป็นบางโอกาสไฟเบอร์; นัยนามพุมักจะออกจากขาดสะบั้นขอบเป็นฝอย ใช้กรรไตรเชือดออกเคลื่อนในขอบเขตเป็นฝอย; ถ้าหากจำเป็นต้องเชือดเป็นผ้าที่ไม่บรรลัยจนขอบเป็นฝอยทั้งหมดที่มีจะสูญสิ้นเคลื่อน คุณจะได้รับการติดต้นเทียนกิ่งแพทช์เพื่อทำความพิสุทธิ์รอบ ๆ บริเวณที่บรรลัยกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์แปลงสภาพต่อการทำความพิสุทธิ์การบำบัดรักษาผ้าใด ๆ พร้อมกับสิ่งซกมก ทำความพิสุทธิ์ทั้งสองด้านของผ้า ถ้าหากเต็นท์ผ้าใบเป็นด่วนนิล, รอยคราบขีดข่วนบนบานผิวหลักแหล่งรอบ ๆ นัยนามพุฉี่ ๆ ด้วยกระดาษทรายเฉลี่ยเพื่อเสริมต้นเทียนกิ่งยึดเกาะ

ทำให้แพทช์

ผ้าที่ดียิ่งสำหรับแพทช์เป็นผ้าที่ตรงกับเต็นท์ผ้าใบของคุณ: ใช้แพทช์ผ้าใบสำหรับผ้าใบไนลอนแพทช์สำหรับไนลอนพร้อมกับแพทช์ด่วนนิลด่วนนิล เชือดแพทช์นานเป็นสองเพียงความแถวของนัยนามพุพร้อมกับอย่างน้อยเยอะแยะนิ้วกว้างใหญ่ในด้านของการคลายตัวขาดสะบั้นในแต่ละ เชือดแพทช์ในร่างกายไข่ก็เพราะว่าหัวมุมคุกจะมีแนวโน้มที่จะปอกเปลือกเมื่อเต็นท์ผ้าใบที่มีการเกร็ง มันเป็นสิ่งยิ่งใหญ่ที่แพทช์ที่มีปริมาตรใหญ่ปานกลาง แพทช์ที่ล้มเหลวในการทำเช่นนั้นตามขอบของแพทช์ก็เพราะว่าผ้ายืดหยุ่นมากขึ้นในสิ่งกลมๆที่มีความหนาที่ดี (แพทช์) มีคุณค่าตรงตามความหนาน้อยกว่า (ผ้า) เพื่อพิทักษ์ไม่ให้เกิดความล้มเหลวมีให้ตรวจสอบว่าขอบของแพทช์หลักแหล่งไกลเพียงพอจากความบรรลัยที่โหลดจะตัดทอนลงปานกลาง

ติดต้นเทียนกิ่งแพทช์

กาวเป็นวิธีการที่ดียิ่งที่จะติดแพทช์ก็เพราะว่าเมื่อคุณใช้ต้นเทียนกิ่งผ้าที่จะไม่ออกศึกพร้อมกับการปฏิสังขรณ์จะไม่แพร่งพรายต้นเทียนกิ่งที่ดียิ่งสำหรับปะเป็นหนึ่งซึ่งจะเป็นเคลื่อนตามผ้าได้อย่างควรจะศรัทธาในทุกสภาพ (ความร้อนความค่ำความอึนบรรทุก เป็นต้น ) น้ำยางปูนซีเมนต์มักจะเป็น touted สำหรับการปฏิสังขรณ์เต็นท์ผ้าใบ แต่เลี่ยงมัน ก็ไม่ได้ถือมั่นเป็นอย่างดีในสภาพดินฟ้าอากาศที่วิกฤติ สื่อสารปูนซีเมนต์มีอำนาจดี แต่อาจหาญจะแกร่งทีละน้อยๆ ต้นเทียนกิ่งที่ชักจูงโดย กองกลาง ที่ให้เช่าเต็นท์ผ้าใบที่เพรียกว่าตูกยางรัดปูนซีเมนต์ทำโดย Quabaug คอร์ปอเรชั่น มันเก่งจับจ่ายได้ที่เอสฮาร์ดแวร์พร้อมกับเป็นส่วนใหญ่ร้านค้าฮาร์ดแวร์ ตูกยางรัดปูนซิเมนต์ยังคงมีความยืดหยุ่นในเพียงเกี่ยวกับเงื่อนปมใด ๆ ที่คุณเต็นท์ผ้าใบมีแนวโน้มที่จะพบพานพร้อมกับระยะระยะเวลานาน

สีต้นเทียนกิ่งที่ตอนหลังของแพทช์พร้อมกับในขอบเขตโดยรอบความบรรลัย ให้ตัวทำละลายต้นเทียนกิ่งไม่กี่วินาทีที่จะบังแฟลชพร้อมกับนวดแพทช์บนบานผ้า เป็นบางอย่างที่ขอบของแพทช์ที่มีการติดต้นเทียนกิ่งอย่างดี เพื่อให้มั่นใจว่าแพทช์ที่มีการติดต้นเทียนกิ่งอย่างดีอุดหนุนผ้าจากใต้พร้อมกับค้อนควักแพทช์ที่มีค้อนควักยางรัดหรือม้วนให้ตึงกับ pin กลิ้งหรือลูกกลิ้งไม้วีเนียร์ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งลงโทษความบรรลัยที่เกิดจากทั้งสองด้านของผ้า

« Older Entries